高龄产妇应该注意什么

高龄产妇（通常指年龄在35岁及以上的孕妇）在孕期需要更加严格的注意和调养，以降低孕期患病风险和确保母婴健康。最为重要的就是要定时产检、戒烟戒酒以及保持好心态，当然过来人表示避免接触有害物质、保证充足的睡眠、进行适度的运动同样非常重要。

高年龄孕妇要注意什么事项

随着社会发展和生育理念的改变，越来越多的人选择晚婚晚育，同时越来越多的女性成为了高龄产妇。“高龄产妇”是指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较正常年龄孕妇大，产科医生面临的挑战也越来越大。 那么高龄产妇孕期究竟应该注意些什么呢？

戒烟戒酒

高龄孕妇必须戒烟戒酒，吸烟和饮酒对孕妇及胎儿都有诸多危害。高龄孕妇本身患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症的风险就较高，吸烟会使血管收缩，进一步加重血压升高的风险；而酒精会影响糖代谢，增加患妊娠期糖尿病的可能性。同时，吸烟和饮酒还会削弱孕妇的免疫力，使其更容易感染疾病。

定时产检

高龄产妇孕期一定要定时产检。高龄产妇在孕期面临着更高的健康风险，定时产检能够帮助医生密切监测母婴状况，及时发现并处理潜在问题，保障母婴健康。而且通过定期产检，医生可以根据胎儿的大小、胎位、孕妇的身体状况等因素，综合评估选择最合适的分娩方式。

保持好心态

高龄产妇保持好心态非常重要，良好的心态能使孕妇体内的内分泌系统保持平衡，有助于稳定血压、血糖等生理指标，降低患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症的风险。若长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，身体会分泌如肾上腺素、皮质醇等应激激素，导致血压升高、血糖波动，增加孕期身体负担。

高龄产妇在备孕前应进行全面的身体检查，了解自身的身体状况，排查可能存在的疾病，并根据检查结果制定合理的备孕计划。高龄产妇在备孕和怀孕期间，需要调整生活习惯，为胎儿的生长发育创造良好的环境。最好避免接触化学物质、辐射等有害物质，保护自身和胎儿的健康。只有做好充分的准备，才能顺利孕育健康宝宝，迎接新生命的到来。