移植胚胎后做春梦该如何应对

女性在试管移植后可能会因体内激素水平改变，从而导致移植后的第五天开始有较强的生理需求，同时还出现非常容易做春梦的情况，这多是一种正常的表现，这时女性可以通过适当的运动、心理调适，以及减少情感刺激（如少看言情剧、小视频等）可有效应对，此外，如果症状较为频繁且不能有效缓解，那么也可以寻求医生的帮助。

试管移植后第五天做春梦怎么办

据有关调查统计，约90%的准妈妈孕期有春梦的经历，这主要是因为体内激素分泌水平引起的现象，而女性在试管移植后，也会因激素的升高，而出现春梦的情况，因此可见女性在试管移植后做春梦是非常普遍的，若是患者感觉春梦对自己有一定的困扰，可以参考下列方法进行改善。

1、心理调适

试管移植后做春梦是一种正常的生理现象，通常无需过于担心，一般建议患者可以通过适当的心理调整改善，以此来保持放松的心态，可有效改善春梦的困扰，同时还可以选择听轻松愉快的音乐或民歌，避免听情意绵绵的流行歌曲，这样能够减少做春梦的几率。

2、规律作息

患者在试管移植后容易做春梦，需要规律日常作息时间，比如尽量白天不要睡太多，保证晚上的睡眠质量，这样可以避免浅睡眠，从而降低做春梦的几率，同时建议试管移植以后的女性，可以制定适当的睡眠时间并执行，可改善睡眠多梦的症状。

3、适当运动

移植胚胎后容易做春梦的患者，在日常生活中可以通过适当的运动，以此来改善夜晚容易做春梦的情况，比如散步、瑜伽等，这类活动不会让身体特别的劳累，同时还有助于分散注意力，但注意的是，运动时切不可过量，以免不利于胚胎移植。

4、减少情感刺激

女性在试管移植后做春梦，首先要尽量减少情感刺激，比如尽量少看言情剧、影视剧或小说，或者是刺激小说、小视频等，这样能够让大脑在睡前更好的进入睡眠状态，从而有效减少春梦的产生，同时还能有效促进良好的睡眠。

5、求助医生

针对胚胎移植后频繁做春梦的患者，如果做春梦期间还有出现持续的子宫收缩而引起腹痛等情况，那么应该及时前往医院寻求医生的帮助，以改善春梦连连的情况，此外，也可以求助中医师的帮助，这是因为中医在减少春梦、安神助眠上有很好的疗效。

以上就是试管移植后容易做春梦的应对措施和改善方法分享了，一般通过以上方法，可以有效应对移植胚胎后做春梦的情况，同时针对试管移植后的患者，日常生活中还要多注意饮食健康以及保持心情愉悦，这样才有助于胚胎的顺利着床和发育，从而提高试管移植的成功。