吃完饭后多久可以做膝胸卧位

患者做膝胸卧位的体位和衣着舒适度是非常重要的，如果不注意姿势是否标准，那么可能会对身体造成伤害，继而不能达到好的改善效果，同时做膝胸卧位还要注意持续时间不可超过20分钟，以免让身体过度劳累，此外，刚吃完饭患者也不可过于着急做膝胸卧位，以免不利于身体健康。

刚吃完饭做膝胸卧位好不好

做膝胸卧位一般不建议孕妇刚吃完饭进行，其原因是这个时候胎儿活动频繁，而且放吃完饭还需要一定时间让肠胃消化吸收，如果直接选择做膝胸卧位锻炼，那么可能会引起食物倒流，进而使孕妇出现呕吐、恶心等情况，因此刚吃完饭做膝胸卧位是不建议的，不过孕妇可以在吃完饭后1-2小时后做膝胸卧位，这样孕妇感觉比较舒适，而且也有利于胎儿在子宫内活动。

做膝胸卧位注意事项有哪些

膝胸卧位常用于胎儿不正的矫正，孕妇需要跪于床上，使大腿与床面垂直，身体俯向床面，可使胎臀退出盆腔，有助于借助胎儿的重心改变，使胎头向下、胎臀向上，可以起到帮助胎儿的胎位恢复效果。至于做膝胸卧位要注意什么事项，感兴趣的可以参考下列内容：

注意体位的规范

患者做胸膝卧位时，需要体位的规范，把动作做到位，对于体位不怎么标准的患者，可以在进行膝胸卧位时，可以在上半身的部位使用一个枕头垫靠，然后将颈部朝向一侧歪斜，这样可以辅助体位的准确性，同时还要避免肌肉紧张。

注意时间不可过长

孕妇做膝胸卧位的矫正练习时，上半身和腹部一定要保持放松，同时每次做胸膝卧位的时间最好不要超过15-20分钟，如果做的过程中累了，可歪头或放松肩颈，同时若是做矫正联系时，有其它部位疼痛明显，比如背痛、乏力、便秘等，多是姿势不当引起的，建议立即调整姿势。

选择舒适的衣着

在进行膝胸卧位时，选择舒适的衣着是非常重要的，可以选择特别宽松柔软的衣物，同时还应该避免穿对腰腹有束缚的衣服，但为避免腰腹部受凉，在进行矫正锻炼时，还需要注意腰腹部的保暖，可以在腰腹部提前盖比较薄的衣被。

其他注意事项

患者在进行膝胸卧位前需要排空尿液，以防在运动时压迫到膀胱，引起尿意，同时在做膝胸卧位过程中出现不适或胎动异常，应立即停止并立即就医，若是进行膝胸卧位时，有发现胎动监测异常，那么也需要及时前往医院就诊。