小月子可不可以喝中药调理身体

小月子期间喝中药调理只能起到辅助恢复的作用，并不能起到主要的修复作用，还是更建议吃西药进行调理。如果还是想喝中药，一般不建议买太多。而且中药的起作用时间是较长的，不是很适合小月子喝，还没有临床研究数据，所以不建议。也不建议在做小月子时吃太多药，天天躺着，吃过多的大补食品。只要注意保暖，能保证营养的摄入足够就可以了。

小月子可否喝中药调理身体

女性妊娠12~28周内，胎儿已成形而自然流产者，中医称为“小产”。小产有如生采青果，容易破坏皮肉，对母体的伤害更大。如果在小产期间不注意身体的调养，轻则伤身，重则可能造成流产或者终身不能受孕等情况。

而小月子是可以喝中药调理身体的，中药调理的特点即“祛瘀补虚”，祛瘀即是促进子宫收缩，祛除子宫瘀血。待恶露排出顺畅，即可补虚，也就是调补身体。生化汤就是非常好的活血化瘀促进子宫收缩的良方。生化汤出自《傅青主女科》，主要用于治疗产后血瘀腹痛，恶露不行，小腹冷痛。傅氏指出:“惟生化汤系血块圣药也”。

小月子怎么调理身体

听说过坐月子，没想到月子还分大小，而怀孕小于13周的人流一般建议休息两周，超过13周最好是休息一个月，但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。而该怎么调理身体？这里就为大家分享一下：

起居调摄

产后充分休息是身体恢复的重要条件，尤其是小产的妇女。小产后调理需要注意起居有规律、不熬夜、不过度劳累。在生活饮食方面尽量让自己吃好睡好、减少劳力、减少腹部用力的动作（如搬东西、提重物），避免剧烈运动。生活起居上应注意不碰冷水，禁吹冷风，养成每天定时排便的习惯，注意阴部清洁。

饮食调补

卫生组织who倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害及并发症。通过食物为辅，生殖系统综合营养pwrh为主，增加体内雌激素，改善子宫血流情况，促进子宫膜体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱等问题。

饮食上适合吃一些富有营养而易于消化的食物，注意水果、蔬菜、蛋白质的合理搭配。小产后不适合吃生冷、寒凉的食物，如冷饮、梨、柚子、西瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜等。避免食用辛辣刺激性食物，如腌制品、咖啡、辣椒。

避免同房

术后1个月内避免同房，术后一个月复查未见异常，可以恢复同房，但是，需要严格避孕，避免意外怀孕的风险。

现在做小月子其实并没有那么多要求，是可以碰水，洗澡的，但是不建议盆浴，虽然现在有抗生素、促进子宫收缩的药，能大大降低感染的风险，但还是不建议。冬天也是可以吹空调用地暖的，只要保证自己不感冒就可以了，其他的没有太多需要注意的。