产妇夏天坐月子吃凉性水果用不用烫

夏天虽然很热，但是在吃水果方面千万不要吃偏寒凉性的水果，特别是产后的前几天脾胃都是很虚弱的，如果是用热水烫水果的话其实也是可以的，也能洗干净水果，但这个根据个人体质的不同，用的人就绝对又热还要用热水烫干净就没有那个效果了，所以建议用温水洗烫水果就好了，如果是冬天的话，那么烫洗水果就是非常的需要了。

夏天坐月子吃水果用不用烫

在做月子期间水果可是少不了的，而且孕妇生完孩子以后可以通过水果来补充维生素，但是很多人比较害怕水果上面附着的细菌，为了卫生会用开水烫。而对于夏天吃水果用不用热水烫，大家是不解的，那么下面就为大家分析一下需不需烫：

冰镇水果要烫

常温下的水果可以直接吃，但不建议吃刚从冰箱里拿出来的冰镇水果，要吃可以放置常温，或者是加热，可以用热水浸泡或者微波炉短时间的加热，坐月子的时候把水果加热之后再吃，可以减少水果对肠胃的刺激。

夏天坐月子正确吃水果方法

夏季来临，三伏天也将接踵而至，当“坐月子”撞上炎炎夏日，而夏天吃水果又是必要的，坐月子吃水果也有好处，但是该怎么吃才好呢？这里就为大家分享一下：

不建议吃寒性水果

产妇的体质不同，所以在选择月子里的水果的时候也是有所侧重的。脾胃不好的产妇避免吃寒性的水果，比如梨、杨桃或者西瓜这些，夏天成熟的大多是寒冷的水果。

吃水果根据体质来

有着妊娠期高血糖的产妇避免食用柿子一类含糖量特别高的水果，大便不畅的产妇合适吃香蕉和苹果一类可以通便的水果。

吃水果的时间

月子里吃水果最好是饭前，在用餐后吃水果，肠胃中有了食物，这个时候再吃水果会为消化功能带来更大的负担。

月子期间适当吃些水果对产妇是有好处的，并不是像很多认为的那样“月子期间不能吃水果”，而对于用不用烫，也因情况而定，总之就是要注意吃法正确。