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产后开奶
可以使用乳头按摩法，将三根手指放在乳头四周进行旋转按摩，将乳头向外拉，之后在尽量将手指收紧，之后可以变换位置，还可以对乳房四周进行按摩，同样可以达到自己催乳的效果。除此之外还可以借助毛巾热敷，或者在淋浴时使用热水让乳房部位提前放松，当做按摩前的准备工作。
2024-04-22 16:04:57 207浏览
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