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肌糖
肌醇是一种b族维生素，可以促进细胞的新陈代谢，所以在备孕期间吃肌醇是可以提高女性身体免疫力，进而提高受孕的几率。一般备孕期间吃肌醇是每天两粒，建议在晚饭后服用，需要连续服用6-8周才能起到最好的效果。而富含肌醇量高的食物主要就有花生、葡萄干、甜瓜、动物肝脏等等，所以日常注意营养的补充就可以了。
2024-11-09 13:22:03 304浏览
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