如何提高试管婴儿成功率

为了提高通过试管婴儿技术怀孕的成功率，在试管进周前，患者朋友可从饮食、身体、心理、生活方式等多方面进行准备，如进行全面的体检、积极治疗可能影响试管结局的基础疾病、调理身体以提高精卵质量、规律作息、合理饮食、保持积极乐观的心态等等，基本最终成功率不会低于50%。就饮食而言，建议在专业医生的指导下进行调整。

提高试管婴儿成功率的妙招

虽然当前我国不孕不育占比已达到15%~18%，但庆幸在现代医学的帮助下，试管婴儿（IVF）技术为无数不孕家庭带来了希望。但它的成功率并非百分之百。据统计，我国试管婴儿周期妊娠率在30%-45%之间，如何通过科学备孕和优化治疗方案提高成功怀孕的几率，是每一位准父母关注的焦点。那么开始之前究竟要怎么做呢？

选择合适的医疗机构

在做试管之前，建议优先选择具有丰富经验、先进设备和较高成功率的专业生殖中心。可参考医疗机构的口碑、成功率数据、专家团队等信息，也可以向有试管婴儿经历的人咨询。

作息规律

进周前的一段时间，夫妻双方应保持规律作息，避免熬夜，每天保证8个小时及以上的高质量睡眠。同时，进行适度运动，如散步、瑜伽、游泳等，以增强身体素质，但要避免过度劳累和剧烈运动。

饮食健康

进周前建议保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类、豆类等，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。

积极治疗额外疾病

患有高血压、糖尿病、甲状腺疾病等基础疾病的患者，应在进周前进行全面的检查并进行积极的治疗，将病情控制在稳定状态，以减少对试管婴儿过程的影响。

调理身体

进周前，女性朋友可在医生指导下适当补充叶酸、维生素D、辅酶Q10等营养素，有助于提高卵子质量。同时，可通过中药调理、艾灸等方式，改善子宫内环境，提高子宫内膜容受性。

保持好心态

可以通过冥想、深呼吸、听音乐、旅游等方式缓解压力，保持积极乐观的心态，建议了解试管婴儿的相关知识和流程，对整个过程有正确的认识，避免因过度担忧和恐惧而产生不良情绪。