女性长期喝陈皮茶有什么危害

女性适量喝陈皮茶有美容养颜、抗衰老、缓解月经不适的好处，但是长期饮用可能会导致脾胃虚寒、引起上火、影响睡眠、导致血糖波动等等，如果在饮用过程中出现不适症状，应及时调整饮用量或停止饮用，并咨询医生的建议。

女性长期喝陈皮茶的不良反应

陈皮是橘子果皮经晒干后加工而成，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳平喘等功效。而陈皮茶，顾名思义，就是用陈皮泡的水。陈皮中含有挥发油，可以起到理气健脾的作用，对于脾胃虚弱、消化不良的人群，适量饮用陈皮茶可以起到一定的改善作用。但是，长期饮食可能存在一些危害，具体如下：

失眠

陈皮中含有挥发油、橙皮苷等成分，这些成分具有一定的提神醒脑作用。长期饮用陈皮茶，尤其是在晚上饮用，可能会使大脑处于兴奋状态，从而影响入睡，导致失眠。不过，个体对陈皮茶的反应存在差异，有些人可能对其提神作用不敏感，或者饮用的浓度、量等因素不同，也不一定会出现失眠的情况。

上火

陈皮性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮的温燥特性在长期积累后，可能会打破人体阴阳平衡，使体内阳气偏盛，从而引发上火症状，如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等。只有体质偏寒、脾胃虚弱的女性，适当长期饮用陈皮茶，一般不会引起上火。

腹泻

陈皮具有一定的燥湿作用，对于脾胃虚寒的女性，长期大量饮用陈皮茶，可能会进一步损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能减弱，从而引起腹泻。这类人群本身脾胃功能就较弱，对陈皮的燥湿之性较为敏感，容易出现大便溏稀、腹痛等症状。

血糖升高

陈皮有助于促进消化液分泌，增强胃肠蠕动。对于一些血糖控制不稳定或本身存在胰岛素抵抗的女性来说，长期大量饮用陈皮茶，可能会加快食物的消化吸收速度，使餐后血糖上升速度稍有加快，但通常这种影响较为轻微。

陈皮具有燥湿化痰的功效，可以缓解咳嗽、痰多等症状。对于风寒咳嗽、痰湿咳嗽等患者，适量饮用陈皮茶可以起到一定的辅助治疗作用。需要注意的是，陈皮茶的功效和作用并非绝对，需要根据个人体质和具体情况来判断。对于一些特殊人群，例如孕妇、哺乳期妇女、患有胃病的人群，以及患有某些慢性疾病的人群，更应该谨慎饮用陈皮茶，并咨询医生的建议。