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宫寒
在日常生活中，女性宫寒最怕也最忌讳吃的三种水果分别是枇杷、西瓜、柚子，同时要避免吃寒性、酸性的水果，因为这些水果不利于经血排出体外。在女性来月经期间，有宫寒症状的往往痛经都非常难受，所以要调理改善宫寒，那么日常生活习惯应注意腰腹部和脚踝等部位的保暖，也要避免冷水澡及长时间吹空调；还有就是在饮食上面要少吃生冷辛辣的食物；日常可以通过喝吃中药如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀汤来调理。
2025-06-09 10:00:13 530浏览
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