在血常规检查中,如果血红蛋白的数值偏低,日常可以吃牛肉、含维生素C的水果、动物肝脏、血豆腐等食物,也可以通过服用一些药物来改善血红蛋白偏低的状况,比如口服铁剂、叶酸或维生素B12制剂等药物。在饮食上面,一般补充血红蛋白的就有肉类、动物肝脏、血豆腐、和水果。
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