女人刮痧的好处有哪些

刮痧是以中医皮部理论为基础的一种自然治疗手段，并不是伪科学，而且经长期实践证明，女性刮一次痧，能够排出身体10-30g的毒素，同时经常刮痧还能起到促进血液循环、祛邪排毒、解痉止痛、缓解疲劳等作用，针对内分泌的调节、颈椎病、感冒、肥胖等疾病还具有很好的疗效。

女人刮痧对身体有什么好处

刮痧是中医的一种常用治疗手段，是指使用不同材质工具如牛角、砭石等，以中医经络腧穴理论为指导，再结合特制的刮痧器具和相应的手法，在体表相应的部位进行刮擦的一种外治技术。一般女人刮痧对身体是比较有好处的，根据刮痧部位时间不同，起到的效果也是不同的，具体如下：

1、排出湿气

女人刮痧可以排出身体存在的湿气，这是因为刮痧可以疏通经络、调节气血，能够增强内分泌的调节功能，对于身体存在的寒湿，可以有效祛除，继而提高身体素质，所以体内湿气重的女人，适当进行刮痧对身体是非常有好处的。

2、促进血液循环

刮痧一般可以起到活血化瘀的作用，对于女性手脚冰凉以及痛经等症状，可以起到辅助改善效果，同时刮痧可以刺激肌肉组织的收缩、加快血流速度，继而提高身体的新陈代谢，可以让全身血液流动起来，增强局部血液循环，改善人体内环境。

3、排毒减肥

女性刮痧可疏通脾经胃经，能够促使脾胃运化功能恢复正常，可以将身体多余的营养和水湿被代谢掉，继而达到排毒减的目的，同时女性刮痧时，还能调理脏腑阴脉，针对女性脾胃运化功能异常，以及出现水湿代谢等问题引起的肥胖，能够起到减肥塑身的效果。

4、疏肝解郁

女人如果有焦虑、抑郁、烦躁等精神压力，那么多半会使整个身体机能的紊乱，这时如果进行刮痧，那么能够为肝脏疏通气机，从而调节情志，进而能够有效缓解心中的郁闷，有宽胸理气的作用，所以女人刮痧可祛风解肌，能让使身体更加健康。

5、解痉止痛

女性如果气血不足或者出现经络阻塞，那么可通过刮痧的方式，以此来调节自身气血和经络疏通，进而达到解痉止痛的效果，比如女性的痛经之症，此外，女性刮痧，还可减轻乳腺增生、乳腺炎、落枕等疾病等引起的疼痛不适症状。

以上就是女人刮痧对身体的好处介绍了，除此之外，女人刮痧还能达到调节阴阳、健脾益气、祛邪排毒，以及美容养颜等效果，不过由于每个女性身体情况不同，所以刮痧并不适用于所有人群，建议想要刮痧的女性，最好在医生的指导下进行，以免影响自身身体健康。

刮痧排毒排的是什么毒

在中医理论中，体内的湿气和毒素可以通过经络和穴位排出体外，而这就用到了刮痧，一般刮痧是将沉积在血管壁的垃圾给快速排出体外，达到净化血液的作用，由于每个来刮痧的患者身体情况不同，所以刮痧排的毒可能是火毒、淤毒、湿毒，同时刮痧一次可以排多少湿气，还要根据患者自身情况来看，所以不能一概而论。

另外，刮痧排毒一般只要达到人体气血调和，阴阳相对平衡就可以了，不必纠结于每次排出的毒是什么毒，以及每次排出湿气具体的量，通常只要正确刮痧，那么都能有助于加快身体的新陈代谢，增强机体免疫力。