备孕吃黄金素有哪些功效

黄金素富含多种维生素和矿物质，女性在备孕期间服用可以弥补膳食的缺失，为人体补充营养物质的同时，还可以提高卵子的质量，进而增加受孕的几率。不过黄金素属于保健品，并不能起到催经、长卵泡的作用，过量服用还可能会造成营养过剩、保健品混杂以及一些副作用。因此，建议各位女性备孕时最好在医生的指导下服用黄金素，切勿擅自服用，以免对身体健康造成伤害。

备孕吃黄金素的作用及功效

黄金素是一种由多种活性成分、10种维生素及6种矿物质组成的保健品，在备孕及孕妇群体中较为受欢迎，可以补充叶酸、DHA、维生素等营养物质，有利于卵泡生长和发育，提高受孕率，同时还可以预防宝宝出现先天性无脑畸形、脊柱裂等出生缺陷，对准妈妈和宝宝的健康起到至关重要的作用。下面就详细说说备孕期间吃黄金素的好处：

1、补充营养物质

因为中国家庭传统的烹饪方法，营养素、维生素的损失比较大，而且每个家庭喜好的食物也不尽相同，不可能做到营养素、矿物质，还有微量元素搭配的特别得当。而黄金素含有丰富的维生素和矿物质，不管是男性还是女性，在备孕期间适量服用，都可以起到补充身体营养物质的作用，同时还可以增强人体的抵抗力和免疫力。

2、促进胎儿发育

黄金素含有丰富的叶酸，而叶酸在DHA和RNA的合成中饰演一个重要的角色，有助于细胞的分裂，而胚胎的生长发育包括细胞的稳定分裂，都会使母亲的叶酸需求大大增加，在备孕（怀孕前3个月）及怀孕过程中对叶酸的补充会减低胎儿患神经系统疾病的机率，也有助于胎儿的智力发育。

3、提高受孕几率

在备孕期间服用黄金素，可以促进卵泡生长发育，同时男性备孕期间服用黄金素也会有帮助，尤其是有性功能障碍的男性，可以促进精液发育成熟，提高精子的活力和质量，进而增加受孕几率。此外，还可以保护胎儿健康发育，降低孕妇胎动和流产的几率，帮助孕妇顺利生产。

黄金素虽然有很多好处，但是并不适合所有女性备孕期间服用，大家在吃黄金素之前，最好先了解下黄金素的作用和功效，以及适合吃黄金素的人群，这样才可以帮助准妈妈们科学合理补充营养。