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人体酸碱度
要想知道自己的体质是酸性还是碱性，可以做尿液PH值或是抽血做PH值检查即可确定是酸性还是碱性体质，超过7.35-7.45以上就是碱性体质，在7.0以下说明是酸性体质。如果自己属于是酸性体质，想要调理成碱性体质，平时可以多吃吃碱性食物、多喝白开水、加强自身锻炼和规律作息时间。
2024-11-19 13:22:02 1034浏览
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