0到3个月婴儿用什么姿势睡觉好一点

0-3月龄的新生儿宝宝，一般可以选择仰卧、俯卧、侧卧三种睡觉姿势交替进行，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，又能睡出一个漂亮的头型，另外，如果这个月龄段的小宝宝，在平躺睡觉时有出现脖子歪着睡，那么需要及时纠正，以免影响宝宝头型的生长，而且形成耳后扁的症状。

0至3个月宝宝的正确睡姿是怎样的

在孩子三个月之前是睡觉姿势是有一定风险的，需要父母在旁看着，影响影响宝宝生长发育，一般来说，0至3个月宝宝睡觉姿势并无要求，但为使宝宝更好睡眠，一般建议父母要根据孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，不过也有一些家长仍然不知道怎么给宝宝调整正确的睡觉姿势，对此可参考下列内容：

0-1个月

0-1个月的小宝宝睡觉姿势可以以侧睡为主，仰睡、趴睡为辅，一般小宝宝左右侧睡需要轮流进行，切不可一天更换一次，应该过半天更换一次，这样有利于宝宝更好的生长发育。

1-2个月

1-2个月的小婴儿最好多用仰卧的睡觉姿势，而仰卧是婴儿最佳的睡姿，因为仰卧时，孩子全身最为放松，可以让孩子得到好的休息，同时如果是有有溢奶的孩子，可以头偏向一侧，以便溢奶的时候奶液从口中流出，避免呛咳。

2-3个月

2-3个月的宝宝可以短时间俯卧，这是因为这个阶段的孩子，可能会有肠胀气，肠痉挛，肠绞痛等情况，短时间使用俯卧，能让宝宝舒服一点，同时宝宝采用此睡觉姿势时，家长最好守护其旁，以免发生窒息等危险。

以上就是0至3个月宝宝的正确睡姿分享了，如果家里有新生的小宝宝，可以采用上述为宝宝提供上述睡觉姿势，但小宝宝一般也是有感知的，所以家长也可以根据宝宝喜欢的姿势，然后进行调整睡姿即可，不过小宝宝的睡觉姿势，不要每天固定一个姿势睡，可多次交替进行。

0到3个月婴儿应避免什么睡姿

侧头不侧身

0到3个月婴儿应避免侧头不侧身的睡觉姿势，这是因为侧头不侧身睡，头的重心在耳朵附近的骨头，用不了多久这块骨头就会被压扁，形成耳后扁，而且宝宝长期侧头不侧身睡会导致宝宝睡成菱形头，影响宝宝日后头型的美观。

不要长时间趴睡

0到3个月婴儿应避免长时间趴睡，这是因为长时间趴睡容易造成梨形头，但趴睡能很好地缓解肠绞痛、肠胀气，所以家长可以给宝宝适当进行趴睡，一般一天每隔半小时换一次趴睡与正侧躺、仰睡相结合即可。