试管促排吃黑豆有什么用

试管婴儿促排期间适量吃黑豆可以补充雌激素、适当提高卵子质量、改善黄体功能、补充营养等等，一般建议将黑豆煮成黑豆粥、黑豆汤，或打成黑豆豆浆饮用，这样有利于营养成分的吸收。但要注意适量食用，避免因过量摄入引起消化不良等问题。

试管促排吃黑豆能不能预防血栓

虽然常吃黑豆对身体有一定好处，但并不能起到预防血栓的作用，因为食物没有药品的功效。通常需要结合适当的运动，如在身体允许的情况下进行散步等，以及保持合理的作息和良好的心态等，综合起来才能更好地预防血栓形成。如果存在易栓症等高危因素，还需要在医生的指导下采取药物预防等措施。

试管促排吃黑豆的好处

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。与蛋白质丰富的肉类相比，黑豆不但毫无逊色，反而要更加胜出一筹，其蛋白质含量相当于肉类（猪肉、鸡肉）的2倍，是鸡蛋的3倍，更是牛奶的12倍，因此又被誉为“植物蛋白肉”。那么试管促排期间吃黑豆有哪些好处呢？

补充雌激素

黑豆具有大豆黄酮甙，大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮又称植物雌激素，补充雌激素效果很好，能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育，加强输卵管节律性收缩的振幅。

提高卵子质量

黑豆富含蛋白质、维生素E、钙、铁等多种营养成分。蛋白质是细胞的重要组成部分，对于卵子的生长和发育至关重要；维生素E是一种抗氧化剂，能保护卵子免受自由基的损伤，提高卵子的质量和活力；钙、铁等矿物质对于维持卵子的正常代谢和功能也起着重要作用。

改善黄体功能

黑豆中的营养成分有助于促进黄体的发育和功能。黄体功能正常对于维持孕激素的稳定分泌至关重要，而孕激素是保证胚胎着床和早期妊娠维持的关键激素之一。因此，吃黑豆在一定程度上对黄体功能有改善作用，进而有利于提高试管婴儿的成功率。

补充营养

促排期间，女性身体需要消耗更多的能量和营养物质来支持多个卵泡的发育。黑豆含有丰富的营养物质，如膳食纤维、B 族维生素等，能为身体提供必要的营养，增强身体抵抗力，帮助女性更好地应对促排过程中的身体变化。